2025 名單：適合跑步的 125 BPM 歌曲

使用 125 BPM 的流行歌曲創建完美的鍛鍊播放清單！這些曲目非常適合有氧運動和肌力訓練。

音樂是增強運動效果的最佳動力。歌曲的節奏在決定體力活動強度方面起著至關重要的作用。在 125 BPM 下，歌曲的節奏在能量和動態之間取得了平衡。 BPM 適合鍛鍊課程。

無論您是慢跑還是進行有氧運動，選擇 125 BPM 的歌曲都能確保穩定的節奏。本文提到了適合運動時聽的 125 BPM 的流行歌曲。這裡，我們將提到加強鍛鍊的曲目。此外，我們還會推薦最好的免費人聲消除應用 調整歌曲的節奏和 BPM。

125 BPM 的 20 首熱門歌曲

音樂可以增強運動的效果和樂趣。如果您找到一首歌曲的調，您就可以為您的鍛鍊課程創建一個更好的播放清單。以下是 20 首最佳跑步歌曲（速度為 125 BPM）：

1. Anjulie 的《Brand New Chick》

Brand New Chick 是 Anjulie 的一首動感歌曲。它是任何鍛煉播放清單的絕佳補充。其充滿活力的 125 BPM 讓您在運動期間保持動力。 Anjulie 強勁的嗓音和旋律營造出高能量的氛圍。當您聆聽音樂時，其 125 BPM 將幫助您全力以赴地鍛鍊。 Brand New Chick 讓您在跑步和運動時充滿活力。

2. BoB 和 Taylor Swift 合作的《Both Of Us [Clean Edit]》

Both Of Us [Clean Edit] 是 BoB 與泰勒絲合作的一首令人著迷、振奮人心的歌曲。它非常適合激發鍛鍊熱情。這首歌曲節奏乾淨，極具感染力，非常適合高強度的訓練。 BoB 的動感說唱和泰勒絲的優美嗓音相結合，營造出一種動感十足且引人入勝的氛圍。這首歌強而有力的歌詞和旋律增添了鼓舞人心的元素。跑道的能量使其成為在交通中跑步的絕佳選擇。

3. Reel 2 Real 的 Conway

Conway 是 Reel 2 Real 的一首活潑的曲目。這首歌曲的節奏為 125 BPM，是高強度鍛鍊的理想節奏。 Reel 2 Real 創造了一種激動人心的氛圍，讓您在鍛鍊中保持動力。這首歌的充滿活力的旋律和低音線增添了興奮感和動力。無論您是在健身房還是在家鍛煉，「康威」都能讓您動起來。這首歌非常適合在運動時增添活力。

4.你的意思是什麼？賈斯汀·比伯

你是什麼意思？是賈斯汀·比伯演唱的一首非常適合健身時演奏的歌曲。它為高強度鍛鍊提供了理想的節奏。歌曲流暢的聲音和節奏營造出充滿活力的氛圍。這首歌的歌詞貼切，旋律令人難忘，為您的鍛鍊增添樂趣。它是鍛煉和跑步的絕佳選擇。無論您播放大聲的音樂還是使用耳機，這首歌都會讓您動起來。

5. Lady Gaga 的《Alejandro》[Bimbo Jones Radio Remix]

Alejandro [Bimbo Jones Radio Remix] 是 Lady Gaga 的一首激動人心、激動人心的歌曲。這首混音曲節奏感十足、旋律朗朗上口，非常適合高強度運動。 Lady Gaga 強勁的嗓音與 Bimbo Jones 充滿活力的製作相結合，創造出充滿活力的聲音。混音版為這首歌增添了新的能量和活力。它非常適合有氧運動和高強度訓練。無論您是在健身房還是在家鍛煉，它都能讓您保持運動。

6. +1（馬丁·索爾維格和山姆·懷特演繹）

+1 是法國 DJ 兼製作人 Martin Solveig 的一首著名曲目。這首歌以 Sam White 的聲音為特色。這首歌於 2015 年發行，非常適合舞蹈和鍛鍊。 +1 有著朗朗上口的旋律和令人振奮的歌詞，為鍛鍊注入了完美的能量。山姆懷特深情的歌聲為這首歌增添了深度和情感。無論您是電子音樂愛好者還是想要在鍛鍊中振奮精神，+1 都會給您留下深刻的印象。

7. 珍妮傑克森的《I Get Lonely》（《天鵝絨繩索》）

《I Get Lonely》是珍妮傑克森的一首感人歌曲。展現了藝術家的多才多藝與深度。這首歌於 1997 年在專輯“The Velvet Rope”中發行。它的主題是孤立和尋求聯繫。傑克森深情的嗓音和真摯的詮釋充滿節奏感。令人難忘的旋律創造出完美的曲調來幫助鍛鍊。 《孤獨》展現了傑克森創作超越流派、反映人類經驗的強大音樂的能力。

8. Bobby Valentino 與 Timbaland 合作的《Anonymous》

《Anonymous》 是 Bobby Valentino 與 Timbaland 合作創作的一首動感曲目。這首歌曲的節奏為每分鐘 125 拍，非常適合在運動時播放。這首歌為高強度鍛鍊提供了理想的節奏。 Bobby Valentino 的歌聲和 Timbaland 的標誌性製作相結合，營造出一種令人興奮的氛圍。這條跑道可以讓您在健身過程中保持動力和活力。這首歌的歌詞令人難忘，增添了活力。跑步時戴耳機對有氧運動有很大幫助，也能刺激腎上腺素的分泌。

9. The Lonely Island 和 Santigold 合作的 After Party

由 The Lonely Island 和 Santigold 合作演唱的《After Party》是一首動感十足、充滿活力的歌曲。它的節奏和朗朗上口的旋律使這首歌曲非常適合高強度的鍛鍊。這首歌融合了 Lonely Island 的歌詞和 Santigold 深情的嗓音。多種聲音結合在一起，創造出身臨其境的體驗。其 125 BPM 讓您在運動期間保持精力充沛。這條跑道節奏感強、脈動能量十足，非常適合進行艱苦的訓練。

10. 凱莉·米洛（Kylie Minogue）的《走進我的世界》

《Come Into My World》是凱莉米洛 (Kylie Minogue) 的一首動感歌曲。其充滿活力的節奏使其非常適合鍛鍊。速度為 125 BPM，您可以一邊播放歌曲一邊進行高強度鍛鍊。充滿活力的音樂和歌聲營造出激動人心的氛圍。它能讓你在健身時保持動力。這首歌的鉤子和旋律增添了活力。這首歌讓你動起來，是你健身之旅的完美配樂。

11. Supertramp 的《Goodbye Stranger》（《美國早餐》）

《Goodbye Stranger》是 Supertramp 的一首永恆經典。它於1979年作為專輯“美國的早餐”的一部分發行。它的流行音樂創造出了旋律優美的傑作。這首歌節奏很快，是任何鍛煉播放清單中的必備歌曲。其 125 BPM 的速度使其非常適合有氧運動和高能量活動。這首歌的歌詞令人難忘，能給你動力並讓你充滿活力。

12. 黛安娜‧克勞爾的《Straighten Up And Fly Right》

《Straighten Up And Fly Right》是戴安娜克瑞兒 (Diana Krall) 的一首令人著迷的歌曲。它可以為您的日常鍛煉增添活力。這首勵志歌曲非常適合高強度鍛鍊。深情的歌聲和搖擺的爵士編曲營造出充滿活力的氛圍。這首歌的旋律和歌詞朗朗上口，為任何歌曲增添了積極性。歡快的節奏讓你從頭到尾都熱血沸騰。您可以在 Apple Music、Amazon Music 上明確購買，或在 Spotify 上收聽。

13. Katy Perry 與 Snoop Dogg 合作演唱的《California Gurls》

凱蒂佩芮 (Katy Perry) 和史努比狗狗 (Snoop Dogg) 合作的《California Gurls》是一首充滿活力的歌曲。它的音樂和歌詞能讓您在健身過程中保持活力。這首歌的俏皮歌詞和夏日氛圍為您的鍛鍊增添了興奮感。佩里的歌聲和史努比狗狗的表演相結合，營造出充滿活力的氛圍。加州女孩 (California Gurls) 讓您動起來。它是您健身之旅的完美配樂。這首曲子旋律動聽，節奏非常適合運動。

14. Baby By Me [Digital Dog Radio Edit] 由 50 Cent 和 Ne-Yo 演唱

Baby By Me [Digital Dog Radio Edit] 是 50 Cent 與 Ne-Yo 合作的一首高能量歌曲。 50 Cent 的震撼嗓音與 Ne-Yo 的流暢演繹創造出充滿活力的氛圍，讓您動力十足。數位狗電台編輯為原創歌曲增添了新的活力。它添加了脈動節奏，將鍛鍊提升到新的高度。這首歌曲的節拍為 125 BPM，能讓您充滿活力。這首歌的節奏適合在激烈的鍛煉中補充能量

15.Lady Gaga 的《Brown Eyes》

《Brown Eyes》是 Lady Gaga 的一首令人著迷的歌曲。這首歌曲非常適合高強度鍛鍊時提供動力。該曲目節奏為 125 BPM，是鍛鍊的理想節奏。 Lady Gaga 強勁的嗓音和動感的製作營造出一種活力四射的氛圍，讓您在健身過程中保持活力。這首歌對於有氧運動和需要腎上腺素的健身活動來說是一個極好的選擇。無論您是在健身房還是在家鍛煉，Brown Eyes 跑道都能讓您保持運動。

16. One Direction 的《Live While We're Young》

Live While We're Young 是 One Direction 樂團的一首勵志歌曲。這首充滿活力的歌曲非常適合為您的日常鍛鍊增添活力。高節拍和節奏適合高強度運動。它的旋律營造出一種激動人心的氛圍，讓您充滿活力。這首歌的歌詞講述的是生活和擁抱當下，增添了熱情的元素。 《Live While We're Young》提供了完美的音樂來提升您的鍛鍊體驗。

17. A&E [Gui Boratto Remix] 由 Goldfrapp 創作

A&E [Gui Boratto Remix] 是 Goldfrapp 的電子曲目。這首歌曲傳達出旋律優美的節奏和活力。它是任何鍛煉播放清單的理想補充。此混音非常適合有氧運動和高強度運動。它將原曲與 Gui Boratto 的標誌性風格融合在一起。它們融合了脈動節奏和動態合成器，將能量水平推向更高水平。這首歌曲令人著迷的節奏和旋律非常適合鍛鍊。無論您是在跑步機上還是進行其他具有挑戰性的鍛煉，A&E [Gui Boratto Remix] 都能讓您充滿活力。

18. Ola 的《All Over The World》

Ola 的《All Over The World》是一首充滿活力的曲目，最適合在運動時聽。這首歌曲節奏強勁，旋律動感，是鍛鍊的完美選擇。 Ola 的動感嗓音為這首歌曲增添了積極性和動力。 125 BPM 的速度激勵聽眾實現他們的健身目標。 《All Over The World》的感染節奏讓它成為有氧運動或任何健身活動的理想選擇。

19. Stefy 和 Snoop Dogg 合作的《Chelsea》

Chelsea 是 Stefy 與 Snoop Dogg 合作演唱的一首充滿活力的歌曲。這首歌的節奏和韻律非常適合鍛鍊。 Stefy 的動感嗓音和 Snoop Dogg 的說唱營造出一種引人入勝的氛圍。這首歌的歌詞增添了樂趣和興奮。它是鍛煉的絕佳選擇。這條跑道可以讓您在運動期間保持運動。

20. One Direction 的《What Makes You Beautiful》

What Makes You Beautiful 是 One Direction 樂團的一首熱門歌曲。這條跑道非常適合高強度訓練。 One Direction 樂團和諧的歌聲和音樂營造出令人激動不已的氛圍。它能讓你精力充沛、專注。這首歌非常適合為您的日常鍛鍊提供動力。這首歌鼓舞人心的歌詞增添了鼓勵的元素。 「什麼讓你變得美麗」可以振奮你的精神，讓你不斷朝著健身目標邁進。

這裡有一張表格，裡面是我們選擇的 125 bpm 的歌曲，您可以根據自己的喜好進行選擇。

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結論

音樂可以增強運動的積極性和表現。歌曲的節奏對於塑造鍛鍊體驗起著至關重要的作用。本文提到了適合不同鍛鍊偏好和強度的多種多樣的跑道。無論您是想增強有氧運動還是為健身計劃注入能量，125 BPM 的歌曲都能滿足每位健身愛好者的需求。

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關於 125 BPM 歌曲的常見問題解答

尋找一首適合運動的完美歌曲可能會很累。如果您正在尋找最好的歌曲，這裡有一些見解。

1. 哪些著名歌曲是 120 BPM 的？

一些 120 BPM 的流行歌曲包括：

• 卡莉·蕾·傑普森 (Carly Rae Jepsen) 的歌曲“Call Me Maybe”
• 阿黛爾的《Romeo Has It》
• Katy Perry 的《Teenage Dream》歌曲

2. 哪些歌曲是每分鐘126拍？

BPM 為 126 的歌曲節奏稍快。此節奏的一些熱門曲目包括：

• 馬裡亞納海溝的《All To Myself》
• 蕾哈娜 (Rihanna) 的《Only Girl (In World)》
• 尼爾戴蒙 (Neil Diamond) 的《美國》

3. 哪首著名的歌曲的 BPM 為 128？

在 128 BPM 下，您會找到著名的曲目：

• Salt-N-Pepa 的 Push It 歌曲
• 洛佩茲 (Jennifer Lopez) 的《On the Floor》（feat. Pitbull）
• 蕾哈娜的《我們找到了愛》

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